Jak se dokonale připravit na dovolenou a s odjezdu se nezbláznit

Dlouho očekávaná dovolená je před vámi, a vy už se nemůžete dočkat zaslouženého odpočinku? Díky správné přípravě si ji užijete opravdu naplno – bez zbytečného stresu a s maximálním komfortem pro vaše tělo i duši. V následujících tipech se dozvíte, na co myslet před odjezdem a jak se postarat o to, abyste se po celou dobu cítila krásná a uvolněná.

Plánování a kontrola – Základem je dobrý seznam

Základem bezstarostného odjezdu je včasná příprava a plánování. Ideální je začít alespoň měsíc předem, kdy si ověříte platnost dokladů, prověříte rezervace letenek, ubytování i cestovního pojištění. Pokud vám v tomto kroku pomůže sepsání seznamu věcí, které chcete mít s sebou, začněte ho tvořit zhruba týden až dva před odjezdem. Jeho obsah můžete postupně aktualizovat, kdykoli vás něco napadne, a jakmile dojde na samotné balení, předejdete stresu z možných zapomenutých věcí. Stejný seznam navíc poslouží i při zpáteční cestě, abyste si byli jistí, že si z hotelu odvážíte opravdu všechno, co jste přivezli.

Příprava sebe

Kromě příprav na cestu a balení je důležité pamatovat také na péči o sebe, abyste se po celý čas dovolené cítila krásná,   nemusela se o nic starat a využila benefitů dovolené pro tělo i duši na plno.

 Na následující kroky péče o sebe si vyhraďte tak 1-2 dny. Pokud se místo domácí péče raději svěříte profesionálovi   (kadeřnici, kosmetičce, pedikérce atd.), je to za nás také skvělá volba. U toho už je potřebný čas velmi individuální.

 Na co se zaměřit před odjezdem při přípravě sebe, abyste na nic nezapomněla?

Zdokonalení postavy

 Pokud jste chtěli výrazně změnit svou figuru, je nejlepší začít s aktivním pohybem a zdravou stravou klidně několik   měsíců před dovolenou. Přesto existují způsoby, jak se o pár týdnů nebo i dní dříve zaměřit na zpevnění a vyhlazení   problematických partií. Různé kosmetické sety dokážá výrazně pomoci s redukcí celulitidy nebo dodáním pevnosti   povadlé pokožce. A i když nespasí všechno přes noc, mohou rychle zlepšit vzhled a dodat vám sebevědomí.

Odstranění odumřelých buněk

 Nedílnou součástí přípravy pkožky je také peeling, který byste měli provést zejména před začátkem opalování. Pokožka   zbavená odumřelých buněk se opaluje rovnoměrněji a efekt opálení vydrží déle. Existuje řada peelingů pro tělo i obličej –   Yantra je jemnější a krémový, zatímco Pepper peeling je hrubší a intenzivnější, ideální pro stimulaci pokožky. Na obličej   pak můžete vyzkoušet buď jemný gelový peeling Scrub Away, nebo enzymatický Exfolight. Jen pozor, abyste peeling   nepoužívali bezprostředně před nebo depilaci, pokožka by mohla být příliš podrážděná.

Depilace

Jedním z hlavních lákadel dovolené je možnost pustit z hlavy běžné denní starosti – a neřešit ani každodenní odstraňování chloupků. Právě proto může být před cestou vhodná depilace. Ať už zvolíte jakýkoli způsob, nezapomeňte pak pokožku důkladně zklidnit, třeba pomocí Soothing séra, díky kterému zůstane hebká a bez nepříjemného podráždění.

Řasy a obočí

Chcete-li si ušetřit ranní líčení a přesto se cítit upraveně, barva na řasy a obočí je jednoduchým řešením. Nemusíte se bát, že se vám při koupání rozmaže řasenka, a přesto budete mít výrazný pohled. Pro mnohé ženy je to ideální kompromis mezi no-makeup vzhledem a pocitem jemné elegance.

Manikúra a pedikúra

Nezanedbávejte ani péči o ruce a nohy. Pravidelné krémování je důležité hlavně proto, že slané moře, chlorovaná voda i ostré sluníčko pokožku vysušují.

Pokud bojujete s mykózami, je vhodné začít s léčbou v předstihu – pomůže například Nail Fluid a ochranný lak.

Skvělou prevencí před mykózami, jež se v teple a u bazénu šíří rychleji, je také antibakteriální sprej s propolisem.

Pro krásně upravené nehty sáhněte po gel laku, který se neodlupuje tak snadno jako ten klasický. Vaše ruce i nohy budou v sandálcích i na pláži vypadat reprezentativně.

Také jsme pro vás sestavili set pěti produktů pro domácí pedikúru, díky němůž vám krásné jemné nohy můžou dělat radost po celou dovolenou.

Pokud všechno důkladně naplánujete, vyhnete se předodjezdovému shonu, který dokáže dovolenou zbytečně znepříjemnit. Dopřejte si proto dostatek času nejen na kontrolu dokumentů či balení, ale také na péči o vlastní tělo. Budete se tak cítit sebejistěji, uvolněněji a z dovolené si navíc odvezete pocit, že jste si ji užili opravdu naplno.

Přejeme vám klidnou, bezproblémovou a hlavně radostnou dovolenou!