Jak na dokonalé letní opálení

Léto a čas dovolených se neúprosně blíží a s nimi i touha po krásné, zdravě vypadající pokožce. Opalování může být báječnou relaxací, zdrojem vitamínu D a také způsobem, jak rozzářit svůj vzhled letním šmrncem. V následujících tipech se dozvíte, jak dosáhnout bezpečného a dlouhotrvajícího opálení, a zároveň dostanete tipy přírodní kosmetiku, která pokožku chrání i vyživuje.

Příprava pokožky - peeling jako základ

Než vyrazíte na slunce, pokožku pečlivě připravte. Ideálním pomocníkem je tělový peeling, který odstraní odumřelé buňky a zanechá pokožku hladkou, což zajistí rovnoměrnější a déletrvající opálení.

U nás najdete hned několik peelingů, které se liší hrubostí a účinky:

 PEPPER
 Obsahuje krystalovou sůl z Mrtvého moře, takže je hrubší a zároveň působí proti celulitidě. Pokožku viditelně   zpevňuje a povzbuzuje její mikrocirkulaci.

 YANTRA
 Krémový a jemnější peeling s obsahem písku z Bora Bora. Je ideální pro regeneraci a šetrné ošetření i citlivější   pokožky.

 THERMAL GOMMAGE
 Krémový peeling s trmálními stopovými prvky. Hrubostí se řadí mezi PEPPER a YANTRA a přináší vyváženou   kombinaci peelingu a hydratační péče.

Pravidelné použití peelingu (1x týdně) pomáhá udržet pokožku hebkou, podporuje její regeneraci a připravuje ji na rovnoměrné opálení.

Správná ochrana: Vyberte vhodný opalovací krém

Pro zdravé opalování je kvalitní opalovací krém nezbytností. Volte takový, který obsahuje šetrné složky k pokožce i životnímu prostředí a zároveň vám poskytne odpovídající ochranu.

Všechny krémy od Gerard´s mají inovativní složení Sea & Skin Friendly – neobsahují problematické filtry (např. oxybenzon, oktinoxat, oktokrylen) ani dráždivé látky (křemík, vazelína). Chrání tak pokožku a nezatěžují mořský ekosystém. Samozřejmostí je vysoká ochrana před UVA a UVB zářením a podpora zářivého, rovnoměrného opálení.

 SORRENTO (SPF 50)
 Vhodný na tělo i obličej. Ideální pro první dny na slunci nebo pro pokožku, která se snadno spálí.

 ISCHIA (SPF 30)
 Rovněž na tělo i obličej, určený pro mírně opálenou či méně citlivou pleť.

 PANAREA (SPF 50+)
 Speciálně vyvinutý na obličej, krk a dekolt. Má anti-age účinky a vysokou ochranu, což ocení zejména zralá pokožka či pleť   náchylná k pigmentovým skvrnám.

Tip: Opalovací krém aplikujte 20–30 minut před pobytem na slunci a nezapomínejte na „opomíjená“ místa (uši, nárty, krk). Krém nanášejte opakovaně každé dvě hodiny nebo po koupání, abyste si zajistili stálou ochranu.

Hydratace a zklidnění po opalování

Po slunění pokožku co nejdříve zklidněte a hydratujte. Dopřejte si vlažnou sprchu místo horké a vyberte přípravky, které podpoří regeneraci kůže.

SOOTHING SERUM
Skvěle zklidní podráždění a svědění, urychlí regeneraci a zajistí dlouhodobou hydrataci. Báječně se hodí nejen po opalování, ale i po holení nebo při jakémkoli podráždění pokožky.

ALOE VERA GEL
Rychlá pomoc při spálení od slunce či bodnutí hmyzem. Působí chladivě, hydratuje, zklidňuje a napomáhá regeneraci. Je proto ideální pro celou rodinu – zejména pro ty, kdo se neradi pravidelně natírají opalovacím krémem a občas si „uleví“ od sluneční ochrany.

ARGAN CREAMOIL
Je perfektní pro zralou a suchou pokožku, která potřebuje extra péči. Obsahuje arganový olej, známý svými výživnými, regeneračními a anti-age účinky. Lze jej použít jak na tělo, tak na obličej.

Další tipy pro zdravé a dlouhotrvající opálení

• Dodržujte pitný režim: Slunce a teplo zvyšují pocení, proto dbejte na pravidelný přísun tekutin. Nejvhodnější je obyčejná voda či minerálky. Omezte alkohol a kofein, které dehydrataci zhoršují.
• Chytré načasování opalování: Nejlepší doba pro bezpečnější opalování je do 11 hodin dopoledne a po 15. hodině odpoledne. Slunce v těchto časech není tak intenzivní, takže se snižuje riziko spálení. Začínejte kratšími intervaly a postupně je prodlužujte.
• Podpořte opálení stravou: Sáhněte po potravinách bohatých na beta-karoten (mrkev, sladké brambory, špenát), které podporují tvorbu melaninu. Vitamin E obsažený například v ořechách a semínkách zase pomáhá chránit pokožku před škodlivými účinky slunečního záření.
• Nezapomínejte na regeneraci: Sluneční paprsky dokážou pokožku vysušit. Proto kromě kvalitních produktů pro péči používejte i šetrné sprchové gely a hydratační krémy, které pomohou udržet kůži pružnou a vláčnou.

Dokonalé opálení je výsledkem správné přípravy, šetrné ochrany před UV zářením a pečlivé následné péče. Díky kosmetice, která je šetrná k pokožce i k mořskému ekosystému, si můžete užít krásné léto bez zbytečných starostí. V našem e-shopu najdete vše, co potřebujete pro bezpečné a dlouhotrvající opálení – od peelingů přes opalovací krémy až po zklidňující a hydratační produkty po slunění.

Buďte připraveni na letní dny a dopřejte své pokožce to nejlepší – zdravé, zářivé opálení, které vám bude každý závidět!