Akné a péče o problematickou pleť

Akné netrápí jen dospívající, ale může se objevit v jakémkoli věku. Příčin existuje mnoho – od vnitřních (například hormonální změny, zdravotní obtíže či stres) až po vnější vlivy, mezi které patří třeba nevhodná kosmetika. Pokud vám vnitřní faktory akné způsobují, je zapotřebí řešit je komplexně a „zevnitř“. Přesto existuje celá řada postupů a produktů, které mohou projevy problematické pleti zmírnit a dodat jí přirozenou krásu.

Na fotografii můžete vidět mou proměnu pleti, přibližně 6 za měsíců. Co mi tedy opravdu pomohlo?

Správná každodenní péče o pleť

Klíčová je pravidelná ranní i večerní rutina, která zajistí, že se pleť nebude zbytečně vysušovat. I mastná pokožka totiž vyžaduje dostatek hydratace (ovšem v lehčí formě), aby se nevytvářelo ještě větší množství mazu.

• Řada Gerard´s Puresense
  Tato speciální řada je určena přesně pro mastnou pleť se sklony k akné. Čistící gel a tonik důkladně odstraňují nečistoty zabraňují nadbytečné tvorbě kožního mazu, ale zároveň pleť nepřesušují. Puresense Sérum pleť zmatní, vyhladí a připraví ji na aplikaci lehké hydratační emulze, která zbytečně nezatěžuje a pomáhá stahovat rozšířené póry. Lokální SOS sérum se postará o pupínky, které se nečekaně objeví – přes noc je dokáže viditelně zmírnit.

• Maska PURE & MAT
  Jednou týdně doporučuji používat obličejovou masku, která eliminuje nečistoty a vyrovnává tvorbu mazu. Pokožku navíc rozjasní, zklidní i hydratuje.

• Sérum SOYSOY JALURACTIVE
  Ve fázi, kdy se akné zlepší a spíše řešíte jizvičky a drobné nedokonalosti, skvěle pomůže regenerační a vyplňující sérum SoySoy Jaluractive s kyselinou hyaluronovou. Jizvy postupně zpružní a vyhladí.

Čištění

V letních měsících nebo při častějším sportování může pleť trpět zanášením potu a nečistot do pórů. Pokud víte, že se budete pohybovat v prašném prostředí či se zpotíte, je dobré mít u sebe alespoň malé balení čisticího gelu či tonika a pleť očistit co nejdříve. 

Omezení dotyků a mačkání

Snažte se během dne co nejméně sahat na obličej neumytýma rukama. Na pokožku se tak přenášejí bakterie, které mohou vést k zanícení a rozšíření infekce. Mačkání pupínků navíc často zhoršuje jejich hojení a může vést k jizvičkám. Pokud je nutné hlubší ošetření, svěřte se do rukou zkušené kosmetičky.

Pitný režim a strava

Konzumace vyvážené stravy s dostatkem vlákniny, bílkovin a vitamínů je pro zdravou pleť velmi důležitá. Vyvarujte se, nebo alespoň omezte nadměrný příjem cukrů a škodlivých tuků, které neprospívají vaší pleti ani tělu. Mně pomohlo i doplňování zinku, vitamínu E, A a C, které mají na pleť vliv. Pití dostatečného množství vody pomáhá udržovat pleť hydratovanou zevnitř a podporuje vyplavování toxinů z těla.

Akné může signalizovat hormonální nerovnováhu nebo jiné zdravotní problémy, jež žádná kosmetika sama o sobě nevyřeší. Proto je dobré naslouchat svému tělu a v případě dlouhodobých či těžkých obtíží vyhledat odbornou pomoc. Přesto je dobré mít na paměti, že akné je běžná součást života mnoha lidí. Nemělo by nás zbavovat sebevědomí nebo radosti ze života.

Někdy stačí udělat malé změny v denní rutině a postupně vybudovat návyky, které pleti prospívají. Velkou roli zde hraje také psychika – stres může akné zhoršovat, a zase naopak obavy z pupínků mohou vést k dalšímu stresu. Proto se snažte o vyvážený životní styl, kvalitní spánek a odpočinek.

Za ESENCI KRÁSY,

Aneta